Ejercicio: trote y 1/2 rehabilitación .
Distancia: 6.48km/hr.
Kcal: 567 kcal
En cuanto a la alimentación de hoy fué más o menos así
Desayuno: Sándwich abierto de queso con jitomate (1 rebanada de pan, 120 grs. de queso, 3 jitomates deshidratados + 1 taza de café.
Colación: 1 rebanada de pan de plátano
Comida: 1 tza de ratatouille + 1/2 taza de arroz + 80 grs. de panela + 3 ciruelas pasas
Cena: 3 ciruelas pasas + 1 taza de té de hierbabuena
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