La alimentación de hoy fué más o menos así
Desayuno: Avena (1 cda de proteina en polvo, 1/3 tza de avena, 30 grs de coco, 1 cda de chía, 1 tza de agua, 1 cdta de vainilla) + 1 taza de café.
Comida: Sopa de frijoles con chipotle + Tortitas de avena + Agua de jamaica.
Cena: 1 quesadilla + 1 taza de té de hierbabuena
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